Berjalan Ketika Tidur (Sleepwalking) Bisa Jadi Tanda Berbahaya Bagi Psikismu

www.learning-mind.com
Line Yukepo.com

Kalau kamu pernah melihat seseorang berjalan ketika tidur (atau justru kamu yang mengalaminya?), kamu pasti percaya nggak percaya dengan kondisi yang nggak disadari tersebut. Terutama bagi kamu yang mengalaminya, berjalan ketika tidur benar-benar nggak kamu sadari sepenuhnya. Tiba-tiba aja kamu dibangunkan atau terbangun bukan di tempat tidur kamu sebelumnya. Lalu, benarkah sleepwalking itu ada? Dan apakah berjalan ketika tidur sangat berbahaya?

watch.sleepwalkmovie.com

Well, berjalan ketika tidur bisa jadi tanda-tanda psikismu mengalami suatu kondisi yang nggak sehat. Tapi sebelum kamu menyadari apakah selama ini kamu beneran sleepwalking atau nggak, kamu harus tahu dulu gejala-gejala orang yang mengalami sleepwalking. Di antaranya adalah mata yang terbuka ketika tidur, ekspresi wajah yang datar dan kosong, duduk dan berdiri tiba-tiba, berjalan selama tidur, melakukan sesuatu selama tidur, lupa apa yang telah dilakukan selama kondisi tersebut ketika bangun, tersadar dalam kondisi bingung dan pusing, serta berbicara yang nggak jelas ketika tidur. Nah, kalau kamu atau orang di sekitarmu sering mengalami gejala-gejala tersebut, artinya kamu perlu untuk segera menindaklanjutinya nih.

www.dailymail.co.uk

Kalau kamu sering mendengar sleepwalking dihubungkan dengan hal-hal yang mistis, sebenarnya berjalan ketika tidur bisa dijelaskan secara ilmiah kok. Meskipun nggak ada penyebab pasti sleepwalking, tapi orang dewasa yang berjalan ketika tidur umumnya disebabkan oleh gangguan pikiran, stres, insomnia, kecemasan, dan bisa juga sebagai salah satu dampak pada pemakaian obat-obatan atau alkohol serta dampak dari treatment medis. Tapi kalau sleepwalking-nya dialami dengan sering dan terus-terusan maka harus segera diperiksakan ke psikiater atau psikolog nih. Karena mungkin kondisi tubuh dan psikismu lagi terganggu tuh.

www.prevention.com

Berjalan ketika tidur sangat berbahaya, karena kamu nggak sadar apa yang kamu lakukan. Bisa aja melompat dari ketinggian atau menabrak sesuatu yang bikin kamu cedera. Tenang, kamu bisa kok mencegah sleepwalking dengan cara menghindari minuman beralkohol, meminimalisir stres dan kelelahan yang berlebihan, dan juga mencegah kondisi yang mencemaskan atau konflik dengan orang lain. Kamu harus benar-benar rileks saat akan tidur dan kalau bisa nggak mengonsumsi kafein dan nikotin. Kalau kamu terus mengalami kondisi berjalan ketika tidur, kamu harus segera ke dokter ya!

Nah, jadi tahu kan apa itu sleepwalking dan gimana cara mencegahnya? Memang sih, melihat orang lain berjalan ketika tidur dengan mata yang terbuka dan wajah yang datar itu bikin kaget sekaligus menyeramkan. Tapi sebenarnya ada kondisi psikis yang bisa ditanggulangi kok.

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
29
SHARES
Inilah Kisah Hidup Jutawan Dunia yang Pernah Merasakan Tinggal di Jalanan

Inilah Kisah Hidup Jutawan Dunia yang Pernah Merasakan Tinggal di Jalanan

Simak Fakta Unik Lampu Lalu Lintas yang Bikin Kamu Siap Berhenti Mendadak

Simak Fakta Unik Lampu Lalu Lintas yang Bikin Kamu Siap Berhenti Mendadak

Scout Larson, Gadis Cilik Imut yang Berfoto Ala Tokoh Perempuan Untuk Menyuarakan #GirlPower

Scout Larson, Gadis Cilik Imut yang Berfoto Ala Tokoh Perempuan Untuk Menyuarakan #GirlPower

7 Es Serut dari Berbagai Negara ini Cocok Buat Menu Buka Puasa

7 Es Serut dari Berbagai Negara ini Cocok Buat Menu Buka Puasa

Otakmu Bakal Kusut Setelah Melihat 12 Gambar Aneh Ini, Berani Coba?

Otakmu Bakal Kusut Setelah Melihat 12 Gambar Aneh Ini, Berani Coba?

Beda Cowok yang Nggak Bisa Move On dan yang Cuma Menghargai Masa Lalu

Beda Cowok yang Nggak Bisa Move On dan yang Cuma Menghargai Masa Lalu

loading