Usia 40 Tapi Kelihatan Seperti 30? Inilah Rahasia Awet Muda Ala Perempuan Jepang!

freewallpaper-background.com

Tetap terlihat muda di usia yang menuju senja adalah impian setiap wanita. Berbagai cara dilakukan untuk meraih impian tersebut. Tak jarang, ada yang rela mengeluarkan uang banyak untuk bisa awet muda. Prosedur kosmetik seperti tanam benang dan filler menjadi cara instan untuk mewujudkannya. Namun, daripada mengeluarkan banyak rupiah hanya agar awet muda, kamu bisa coba rahasia awet muda dari para perempuan Jepang. Biar nggak penasaran, langsung simak informasinya berikut ini.

1. Mengonsumsi makanan berkualitas

j-cul.com

Mayoritas makanan Jepang memang menunya cukup segar dan bergizi. Dan perempuan Jepang bisa dikatakan sangat menjaga makan. Gizi makanan yang masuk ke dalam tubuh senantiasa terpenuhi. Tak hanya itu, waktu makan pun diatur dengan baik dan porsinya pun sesuai dengan kebutuhan. Mereka juga menghindari junk food. Jika kita menerapkan yang dilakukan perempuan Jepang, selain menjadikan awet muda, tentunya berat badan pun akan terjaga.

2. Berjalan kaki secara rutin

www.pinterest.com

Berjalan merupakan salah satu olahraga yang paling murah sekaligus mudah. Dengan berjalan kaki secara rutin, badan menjadi sehat. Berjalan kaki menyebabkan sirkulasi darah menjadi lancar, meningkatkan kinerja jantung, dan meningkatkan energi. Kelebihan berat badan pun akan sirna sedikit demi sedikit. Kebiasaan baik ini selalu dilakukan perempuan Jepang. Jadi, jangan kaget kalau banyak perempuan Jepang yang awet muda dan langsing.

3. Memijat wajah setiap malam

lifestyle.kompas.com

Sebelum tidur, perempuan Jepang suka melakukan pemijatan di area wajah. Kebiasaan ini merupakan tradisi turun temurun dari nenek moyang. Pemijatan yang sering dilakukan perempuan Jepang bernama Chizu Saeki. Chizu Saeki dilakukan dengan gerakan melingkar  dan menepuk lembut sebelum memijat. Pijatan di area wajah membuat aliran darah menjadi lancar sehingga bukan mustahil akan terlihat awet muda.

4. Menggunakan air cucian beras
nulis.co.id

Setelah kita mencuci beras, pasti air cuciannya kita buang. Hal berbeda dilakukan oleh perempuan Jepang. Mereka memanfaatkan air cucian beras sebagai toner yang berfungsi untuk melembapkan kulit wajah.

5. Melakukan eksfoliasi
hellosehat.com

Kulit mati membuat penampilan kita tampak buruk. Makanya, perempuan Jepang selalu melakukan eksfoliasi alias meluruhkan kulit mati. Perempuan Jepang meluruhkan kulit mati dengan bantuan produk skincare. Dengan hilangnya kulit mati, wajah kusam pun bisa terhindarkan.

6. Memanfaatkan teh hijau

www.kiyora.co.id

Kandungan dalam teh hijau dipercaya sangat baik untuk kesehatan tubuh. Teh hijau dipercaya dapat menurunkan kolesterol, mencegah kanker, penyakit jantung, dan diabetes, menstabilkan tekanan darah, serta membantu menurunkan berat badan. Tak hanya itu, teh hijau ternyata juga bisa membantu kita untuk tetap awet muda. Terlebih jika kita menjadikannya sebagai masker untuk wajah seperti yang dilakukan perempuan Jepang.

7. Mandi berendam

hellosehat.com

Mandi berendam identik sekali dengan kebudayaan Jepang. Bahkan, kalau di Jepang mandi berendam bisa dilalukan secara bersama-sama. Ternyata kebiasaan yang satu ini berkhasiat membuat kita tetap tampil awet muda. Terlebih sebelum mandi berendam biasanya perempuan Jepang akan membersihkan badan dengan sabun yang membantu eksfoliasi.

 

Tuh, sederhana kan rahasia awet muda dari perempuan Jepang? Pada akhirnya, yang terpenting adalah menjaga kesehatan tubuh dan kulit dengan nutrisi seimbang, olahraga, dan perawatan kulit. Mau mencoba?

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Rekomendasi Produk buat Putihkan Wajah dalam 3 Hari Saja - Keepodotme

Rekomendasi Produk buat Putihkan Wajah dalam 3 Hari Saja - Keepodotme

10 Inspirasi Hijab Wudhu Friendly Ala Selebgram Ini Pas Banget Dipakai Saat Buka Bersama

10 Inspirasi Hijab Wudhu Friendly Ala Selebgram Ini Pas Banget Dipakai Saat Buka Bersama

Bikin Kantong Jebol, Inilah 5 Aplikasi Paling Boros Kuota - Keepodotme

Bikin Kantong Jebol, Inilah 5 Aplikasi Paling Boros Kuota - Keepodotme

Dari Kartun Hingga Hewan Lucu, 10 Kreasi Roti Kekinian Ini Bikin Nggak Tega Makan

Dari Kartun Hingga Hewan Lucu, 10 Kreasi Roti Kekinian Ini Bikin Nggak Tega Makan

Kembali Menawan, 5 Artis Ini Gunakan Cara Ampuh Untuk Mengatasi Bekas Jerawat - Keepodotme

Kembali Menawan, 5 Artis Ini Gunakan Cara Ampuh Untuk Mengatasi Bekas Jerawat - Keepodotme

Meski Penuh Berkah, Puasa Bisa Bikin Kulit Wajah Dehidrasi. Cek dengan Cara Sederhana Ini!

Meski Penuh Berkah, Puasa Bisa Bikin Kulit Wajah Dehidrasi. Cek dengan Cara Sederhana Ini!

loading