Serai: Murah Meriah dan Bikin Enak, Ternyata Ini 7 Manfaat Tak Terduganya

appreciategoods.com

Tahu tanaman serai? Mungkin buat kalian yang nggak terlalu hobi memasak, bumbu dapur yang satu ini kayak kurang familiar. Bumbu utama dari kari ayam, opor ayam, soto, dan gulai, semuanya nggak akan maknyus tanpa adanya serai. Mencampurkan tanaman ini ke dalam masakan akan menguatkan aroma dan rasa dari makanan tersebut. Jadi kebayang aroma dan rasa dari kari ayam deh! Yummy!

Ternyata eh ternyata, serai ini nggak hanya berfungsi sebagai penyedap masakan, lho. Sama seperti bumbu dapur lainnya, serai juga mempunyai segudang manfaat lain yang masih belum banyak diketahui orang. Salah satunya adalah manfaatnya untuk kesehatan rambut.

Nggak hanya lidah buaya, kemiri, atau seledri yang bermanfaat untuk kesehatan rambut. Selain itu, masih banyak lagi manfaat lain serai untuk kesehatan. Untuk lebih lengkapnya, mending kalian kepoin informasi yang sudah YuKepo siapkan tentang manfaat serai berikut ini. Yuk, yuk!

1. Aroma terapi pengusir nyamuk

www.atsirich.com

Serai mempunyai aroma yang cukup tajam. Penduduk India dan Timur Tengah kerap memanfaatkan aroma ini untuk mengusir nyamuk. Caranya hanya dengan menumbuk batang serai dan mendiamkannya beberapa saat untuk mengusir nyamuk yang mengakibatkan gatal bahkan demam berdarah.

2. Menurunkan kolestrol

www.beritaseharian.com

Daun dan akar serai mempunyai sifat anti-hiperlipidemia dan sifat anti-hiperkolesterolemia yang memproduksi kolestrol baik. Mengonsumsi secara rutin teh serai bisa mempertahankan tingkat trigliserida dan mengurangi kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

3. Mengobati insomnia

news.uthscsa.edu

Penelitian menunjukkan bahwa teh serai mengandung obat penenang dan zat hinoptis yang mampu meningkatkan waktu tidur dan kualitas tidur. Oleh sebab itu, serai mampu menenangkan otot-otot saraf dan membuatmu tidur lebih nyenyak.

4. Mengobati infeksi dan penyakit kulit
sidipranyoto.blogspot.co.id

Serai mempunyai sifat anti-mikroba yang mampu membasmi jamur pada tubuh sehingga serai dapat bekerja sebagai antiseptik untuk mengobati infeksi kulit seperti kurap, kudis, dan infeksi saluran kencing. Jamur patogen pada kulit akan lenyap jika kamu secara rutin mengoleskan ekstrak serai ke kulitmu.

5. Diolah menjadi minyak angin
www.faunadanflora.com

Serai mempunyai kandungan senyawa sitral yang merupakan bahan utama untuk pembuatan minyak atsiri. Rebusan serai bisa dimanfaatkan sebagai minyak angin karena di dalamnya terdapat minyak atsiri yang sangat baik untuk mengatasi masalah pernafasan dan meringankan gejala flu. Selain itu, rebusan serai juga akan memberikan kehangatan pada tubuh.

6. Diolah menjadi minyak wangi

www.bukalapak.com

serai mengandung bahan bermanfaat minyak astiri seperti nerol, stironelol, dipentene, mycrene, geraniol, dan metil heptenone yang memiliki sifat anti-jamur dan antiseptik. Kandungan tersebut kerap membuat serai digunakan sebagai bahan aromaterapi yang dapat menyegarkan tubuh.

7. Meredakan depresi

www.rocker.sk

Serai mempunyai sifat antidepresan. Kandungan dalam serai akan bekerja untuk mengaktifkan pelepasan serotonin yang berfungsi untuk menghilangkan depresi, kecemasan, meningatkan semangat dan memberikan efek menenangkan. Meminum secangkir teh serai ketika merasa tertekan atau mood rendah akan membantumu tetap tenang.

Nah, itulah tujuh manfaat serai untuk kesehatan yang belum banyak diketahui orang. Jadi sekarang serai di dapurmu gak hanya dipakai untuk bumbu masakan ya. Bisa juga digunakan untuk hal lainnya agar manfaat yang dikandungnya bisa dirasakan secara optimal.

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Nggak Cuma buat Gigi, 10 Kegunaan Lain Odol Ini Wajib Diberdayakan Umat Manusia

Nggak Cuma buat Gigi, 10 Kegunaan Lain Odol Ini Wajib Diberdayakan Umat Manusia

Kunyah 8 Makanan Ini untuk Membuang Racun Berbahaya dari dalam Tubuhmu. Kuy!

Kunyah 8 Makanan Ini untuk Membuang Racun Berbahaya dari dalam Tubuhmu. Kuy!

Perut Sering Kembung? Cobain 10 Cara Simple Ini, Biar Cepet Bablas Angine!

Perut Sering Kembung? Cobain 10 Cara Simple Ini, Biar Cepet Bablas Angine!

Kaca di Rumah Buram? Bersihin Pakai 8 Benda Rumahan Ini Biar Kinclong Lagi

Kaca di Rumah Buram? Bersihin Pakai 8 Benda Rumahan Ini Biar Kinclong Lagi

Nggak Cuma Hilangkan Diare, Ini 9 Manfaat Ajaib Air Garam untuk Kehidupan Manusia

Nggak Cuma Hilangkan Diare, Ini 9 Manfaat Ajaib Air Garam untuk Kehidupan Manusia

Jangan Rusuh, Ikuti 8 “Aturan” Ini Saat Makan di Restoran All You Can Eat

Jangan Rusuh, Ikuti 8 “Aturan” Ini Saat Makan di Restoran All You Can Eat

loading