Selain Menyehatkan Tubuh dan Berpahala, Ternyata Puasa Bermanfaat untuk Kecantikan

24 Mei 2018
|Faizah Pratama

Memasuki bulan Ramadan, umat muslim wajib melaksanakan puasa dari terbit fajar sampai terbenam matahari. Bukan sekadar ibadah, puasa ternyata juga bisa menyehatkan tubuh dengan kemampuan detoksifikasinya. Dan Lebih dari itu, ternyata ada manfaatnya juga buat kecantikan, bila kamu menjalankannya sesuai anjuran. Apa saja manfaatnya?

1. Bikin awet muda

Hari-hari biasa tubuh akan fokus mencerna makanan sehingga metabolisme berjalan lambat. Saat puasa, metabolisme berjalan semakin cepat karena tugas tubuh berkurang. Proses regenerasi kulit pun berjalan lebih cepat sehingga sel-sel kulit mati segera tergantikan. Jadi, tidak perlu khawatir kusam karena saat berpuasa sel-sel baru akan menyegarkan kembali wajahmu.

2. Membersihkan kulit wajah

Puasa bisa mendetoksifikasi racun-racun yang mengendap di dalam tubuh. Perlahan, racun yang tersembunyi dalam sel-sel tubuh akan menghilang. Begitupun racun yang menempel pada sel kulit. Hasilnya, kesehatan kulit pun lebih terjaga. Kulit terlihat semakin cerah bersinar.

3. Menghilangkan jerawat

Saat kulit bersih berkat proses detoksifikasi, jerawat pun tidak akan muncul di wajahmu. Selain itu, puasa juga bisa mempercepat proses regenerasi kulit asalkan kamu mengimbanginya dengan menjaga pola makan dan minum yang cukup. Jerawat pun akan segera lenyap dan wajah akan kembali mulus.

4. Menjaga keindahan rambut

Selain meregenerasi kulit, puasa juga mampu merangsang regenerasi rambut. Mungkin rambutmu akan terasa kering kemudian rontok. Namun, itulah proses regenerasi. Setelah itu, rambutmu akan kembali tumbuh lebih sehat, kuat, dan berkilau.

5. Menyehatkan kuku

Tidak disangka, puasa juga bisa menjadikan kuku jadi lebih sehat. Puasa bukan hanya meregenerasi kulit dan rambut tetapi juga kuku. Awalnya kuku mungkin akan kehilangan kilauaannya. Tapi, setelah teregenerasi kuku akan jadi semakin kuat dan sehat.

Manfaat puasa untuk kecantikan ini bisa kamu capai dengan mengimbangi puasamu dengan pola makan yang baik. Perbanyaklah makan sayur dan buah saat berbuka puasa dan sahur. Jangan lupa minum air putih yang cukup untuk memperlancar proses regenerasi sel. Kalau kamu menunaikannya, niscaya wajahmu akan terlihat lebih cantik saat puasa.


Marah
Marah
0 %
Gokil
Gokil
0 %
Lucu
Lucu
0 %
Kaget
Kaget
0 %
Suka
Suka
0 %
Aneh
Aneh
0 %
PENULIS
Faizah Pratama
"Di mana-mana hatiku senang!"
SHARES