Lagi Demam Bola! Ini 7 Camilan Sehat yang Cocok Buat Teman Nonton Piala Dunia

26 Juni 2018
|Robertus Ari
0SHARES

Dari tua hingga muda, dari wanita hingga pria, saat ini demam sepak bola sedang terjadi di belahan dunia, tak terkecuali di Indonesia. Meskipun negara kita (belum) nggak ikut dalam kompetisi 5 tahunan ini, tetap saja kita nggak pernah ketinggalan hasil-hasil pertandingan setiap harinya. Tapi nonton Piala Dunia pasti rasanya kurang lengkap kalau nggak ada camilan, bukan? Nah untuk itu, Yukepo bakal berbagai camilan favorit sebagai teman kamu nonton Pildun Rusia. Kepo, yuk!

1. Dark Chocolate

Selain enak, dark chocolate juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Setidaknya ketika kamu memakan camilan ini, bisa membantu meredakan stres, bisa untuk antioksidan, mengandung banyak serat, mineral, bisa meningkatkan aliran darah, dan masih banyak lagi. Sehingga dark chocolate bisa jadi pilihan terbaik camilan kamu.

2. Air Popped Popcorn

Membuat popcorn bisa dikatakan sangat mudah dan praktis. Untuk membuatnya menjadi camilan sehat juga gampang, kok. Kamu tinggal menambahkan beberapa bahan saja untuk membuat air popped popcorn yang menyehatkan. Kamu bisa menambahkan bumbu tabur kayu manis, rosemary kering, kayu manis, jintan, dan merica. Mudah, bukan?

3. Salad Buah

Kalau ingin simpel dan nggak ribet, salad buah bisa menjadi pilihan tepat dan sehat untuk camilan nonton Pildun. Buah juga mengandung banyak vitamin dan mineral. Apalagi siaran bola umumnya pada malam hari. Jadi kamu nggak perlu takut gemuk saat makan buah. Aman kok dimakan saat kamu begadang.

4. Aprikot Kering

Buah kering juga bisa menjadi camilan yang sehat untuk kamu. Pilihan terbaik untuk buah kering adalah aprikot atau kurma. Kedua makanan ini mengandung lemak sehat bagi tubuh. Jadi kamu nggak perlu khawatir gemuk. Selain manis, serat yang terkandung di dalamnya sangat baik untuk membantu pencernaan kamu.

5. Yoghurt

Melansir dari laman Sindonews, sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa yang mengkonsumsi yogurt mulai dari 2 sampai 3 porsi per hari bisa menurunkan tensi darah hingga 50 %. Selain itu, makanan ini juga bisa sebagai sumber protein bagi kamu. bagus untuk kesehatan tulang hingga sistem pencernaan.

6. Plain Oatmeal

Plain oatmeal nggak hanya enak untuk sarapan saja, tapi dimakan kapan pun juga tetap menggoda lidah kamu. Jadi kenapa tidak kamu memilih oatmeal sebagai camilan kamu nonton bola? Lebih enak lagi, kamu bisa taburi sedikit kayu manis di atasnya. Pasti rasanya tambah enak dan sehat!

7. DIY Trail Mix

Kamu juga bisa berkreasi membuat camilan sehat sendiri. Buatlah trail mix. Kamu bisa mencampurkan beberapa bahan seperti kacang-kacangan, buah kering, biji-bijian, bahkan dark chocolate juga bisa. Selain rasanya enak, menu ini juga bisa menjadi sumber protein yang bagi untuk tubuh kamu.

Itulah tadi 7 camilan sehat dan mengenyangkan yang cocok sebagai teman kamu nonton Piala Dunia. Mana nih snack yang bakal jadi andalan kamu?


Marah
Marah
0 %
Gokil
Gokil
0 %
Lucu
Lucu
0 %
Kaget
Kaget
0 %
Suka
Suka
0 %
Aneh
Aneh
0 %
PENULIS
Robertus Ari
"be kind to each other"
0SHARES