Kebiasaan Pagi Hari Ini Harus Kamu Ikuti dengan Taat Jika Ingin Kulit Bercahaya

mybataz.com

Kesibukan sehari-hari terkadang membuat kita merasa nggak punya waktu. Menyisihkan sekian menit setiap pagi untuk diri sendiri pun sulit karena harus buru-buru ke kampus atau ke kantor. Tanpa disadari, kulit tubuh semakin kering dan mudah berkerut. Padahal sedikit waktu saja di pagi hari dan kebiasaan-kebiasaan sederhana bisa membuat kulitmu sehat, kenyal dan bercahaya.

1. Minum air putih atau air lemon hangat

nyc.epeak.in

Setiap bangun pagi, tubuh yang telah tertidur semalaman membutuhkan cairan agar terhidrasi kembali untuk menggantikan energi dan cairan yang habis selama istirahat. Untuk itu segelas air putih akan membantu detoksifikasi di pagi hari. Kamu juga bisa meminum air lemon hangat dengan madu agar tubuh mendapatkan asupan vitamin C di awal hari. Apa lagi yang lebih baik dibandingkan perawatan dari dalam?

2. Berjemur matahari pagi sekitar pukul 6-9

upvee.co

Kamu boleh saja selalu berlindung di bawah bayang-bayang gedung tinggi dan pepohonan saat siang hari. Tapi pada pagi hari, keluarlah dan nikmati sinar matahari untuk mendapatkan vitamin D sembari mensyukuri keindahan alam ini. Jangan di kamar saja, keluarlah minimal ke teras atau halaman yang terkena sinar matahari. 

3. Mandi air dingin

www.deccanchronicle.com

Pagi hari yang dingin memang lebih enak mandi air hangat. Tetepi air hangat akan membuka pori-porimu lebih lebar sehingga kandungan minyak alami yang melembapkan lebih mudah terkikis. Sebaliknya, air dingin memberi efek menyegarkan dan membuat kulit lebih kencang, kenyal dan sehat. 

4. Stretching dan olahraga ringan
sacloud9.com

Coba tengok kulit di lengan dan betis yang sudah menggelambir akibat kamu kurang bergerak selama ini. Nggak mau kan begitu selamanya? Mulai sekarang coba deh stretching dan olahraga ringan sepuluh menit setiap pagi minimal tiga kali seminggu agar kulitmu kembali kencang. 

5. Memakai pelembap setelah mandi
videos.pexels.com

Jangan sampai kulitmu kering dan bersisik seperti ular, ladies. Oleskan pelembap dalam bentuk apapun segera setelah mandi agar kulit terus terjaga kelembapannya.

www.pexels.com

Mudah, bukan? Kulit cantik bisa didapat asalkan kamu sanggup melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana ini setiap hari. Jadi, sempatkan waktu di pagi hari ya.

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Tiga Hoaks Dalam Sehari, Indonesia Krisis Akal Sehat - Keepodotme

Tiga Hoaks Dalam Sehari, Indonesia Krisis Akal Sehat - Keepodotme

13 Cara Asyik Supaya Kamu Nggak Malas Belajar Lagi. Terobosan Baru Nih!

13 Cara Asyik Supaya Kamu Nggak Malas Belajar Lagi. Terobosan Baru Nih!

Ciri-Ciri Hubungan LDR Akan Segera Berakhir! - Keepodotme

Ciri-Ciri Hubungan LDR Akan Segera Berakhir! - Keepodotme

10 Pilihan Tas Tangan Ini Bisa Dipakai Tiap Hari, Nggak Terkesan Kayak Tante-tante

10 Pilihan Tas Tangan Ini Bisa Dipakai Tiap Hari, Nggak Terkesan Kayak Tante-tante

Masalah Kesehatan Yang Sering Dialami Perempuan Saat Malam Pertama - Keepodotme

Masalah Kesehatan Yang Sering Dialami Perempuan Saat Malam Pertama - Keepodotme

Agar Rambut Lurusmu Selembut Gombalan Buaya Darat, Ini Langkah yang Bisa Kamu Contek!

Agar Rambut Lurusmu Selembut Gombalan Buaya Darat, Ini Langkah yang Bisa Kamu Contek!

loading