Hati-Hati, Guys! 9 Makanan Sehat Ini Ternyata Bisa Berbahaya Buat Kesehatan Tubuhmu

www.yukepo.com

Kesehatan tubuh memang harus kita jaga. Dengan tubuh yang sehat, kita bisa melakukan berbagai aktivitas dengan lancar. Kita dapat menjaga kesehatan tubuh dengan rutin berolahraga. Selain berolahraga, asupan makanan juga harus kita jaga. Kita harus mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

Tapi, harus hati-hati juga guys. Ternyata makanan sehat juga bisa berbahaya buat kesehatan tubuh. Berikut ini daftar 9 makanan sehat yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

1. Susu Almond

hellosehat.com

Bagi yang intoleran dengan laktosa, susu almond dapat menjadi alternatif. Kandungan vitamin dan lemaknya pun baik untuk kesehatan jantung. Sayangnya, di beberapa pabrik, susu almond diproduksi dengan menambahkan berbagai zat kimia, seperti pemanis buatan dan stabilizer.

2. Frozen Yoghurt

fromscratchfast.com

Mengonsumsi yoghurt sangat baik bagi tubuh, terutama untuk sistem pencernaan. Yoghurt dapat mendukung perkembangan bakteri baik yang bisa menjaga kesehatan usus. Tapi, jangan mengonsumsi secara berlebihan. Pasalnya, dua sampai tiga kemasan besar yoghurt dapat menambah kalori hingga 500 kalori. Nggak mau kan gendut?

3. Sayur Kaleng

www.meetdoctor.com

Berbagai jenis sayur sangat banyak manfaatnya. Kandungan vitamin dan mineralnya baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Tapi, jangan pilih sayuran kaleng. Sayuran kaleng mengandung zat bisphenol A yang digunakan untuk mencegah karat di kaleng. Selain itu, tentunya sayur sudah mendapat bahan pengawet.

4. Ikan Tuna
mancingmania.com

Kandungan asal lemak omega 3 dalam ikan tuna sangat baik bagi tubuh. Tapi, kita tidak disarankan mengonsumsi ikan tuna dalam jumlah banyak. Ikan tuna berisiko tinggi telah tercemar oleh merkuri. Merkuri dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan DNA dan berbagai gangguan kesehatan lain.

5. Hati Hewan
dapuronlinequ.blogspot.com

Hati hewan tertentu menjadi bagian yang paling bergizi. Namun, jangan sampai kita mengonsumsi secara berlebihan. Bisa-bisa kita keracunan vitamin A. Selain itu, kita juga bisa keracunan tembaga.

6. Seledri

www.manjadda.com

Seledri biasanya digunakan sebagai garnish atau bumbu tambahan dalam masakan. Tapi ingat, jangan sekali-kali memasukkan seledri ke dalam kuah yang panas. Jika hal itu dilakukan, seledri akan melepaskan nitrit yang berbahaya dan beracun bagi tubuh.

7. Jamur

samasta.co.id

Jamur menjadi salah satu bahan masakan yang dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan. Jamur tidak boleh dipanaskan terlalu lama. Apalagi dipanaskan secara berulang-ulang. Nanti jamurnya bisa beracun.

8. Kentang

meetdoctor.com

Kentang sering dikonsumsi sebagai makanan pengganti nasi. Kamu jangan coba-coba konsumsi kentang hijau ya. Kentang hijau mengandung racun yang disebut solanin. Solanin dapat menyebabkan muntah-muntah dan pada akhirnya menyebabkan serangan jantung.

9. Apel
www.kampustani.com

Buah apel memang enak dan menyehatkan. Namun, saat memakannya jangan sampai menelan biji apel. Biji apel mengandung amygdalin. Apabila zat tersebut bercampur dengan enzim percernaan akan muncul hidrogen sianida. Tahu 'kan bahayanya? Hidrogen sianida bisa langsung membunuhmu.

 

 

 

Pokoknya hati-hati selalu saat mengonsumsi makanan. Yang paling penting jangan sampai berlebihan. Secukupnya aja. Salam sehat!

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Makan Nggak Bayar dan Jorok Kayak Babi, Turis Inggris Diusir Paksa Dari Selandia Baru! - Keepodotme

Makan Nggak Bayar dan Jorok Kayak Babi, Turis Inggris Diusir Paksa Dari Selandia Baru! - Keepodotme

Wujudkan Resolusi Tahun Baru, Yuk Mulai Lakukan 5 Kebiasaan Lebih Sehat Ini!

Wujudkan Resolusi Tahun Baru, Yuk Mulai Lakukan 5 Kebiasaan Lebih Sehat Ini!

Bocor! BNI Diminta Memfasilitasi Kunjungan Jokowi Saat ke Garut, Menteri Desa Berikan Penjelasan - Keepodotme

Bocor! BNI Diminta Memfasilitasi Kunjungan Jokowi Saat ke Garut, Menteri Desa Berikan Penjelasan - Keepodotme

5 Rekomendasi Warna Blush-On yang Sesuai Skintone Kamu Biar Nggak Menor!

5 Rekomendasi Warna Blush-On yang Sesuai Skintone Kamu Biar Nggak Menor!

2019 Baru Mulai, Tapi Deretan Kasus Narkoba Artis Sudah Ramai - Keepodotme

2019 Baru Mulai, Tapi Deretan Kasus Narkoba Artis Sudah Ramai - Keepodotme

Urat di Kulit Wajah Kamu Menganggu? Ini Dia 7 DIY Mask untuk Mengatasinya!

Urat di Kulit Wajah Kamu Menganggu? Ini Dia 7 DIY Mask untuk Mengatasinya!

loading