8 Alasan Kenapa Vitamin E Wajib Dikonsumsi Sejak Usia 25-an. Faedahnya Istimewa!

unsplash.com

Kenapa sih kita membutuhkan asupan vitamin E? Jawabannya sederhana, karena vitamin E adalah nutrisi penting dalam makanan yang kaya antioksidan sehingga mampu mencegah kerusakan kulit akibat dari radikal bebas. Selain itu, kandungan ini bisa menjaga keelastisan kulit supaya tetap sehat setiap saat.

Kamu bisa mengonsumsinya dari makanan atau langsung yang berbentuk kapsul. Selain praktis, vitamin E kapsul ini lebih cepat diproses oleh tubuh dan aman dikonsumsi secara rutin.

Ternyata, manfaat ajaib dari vitamin E nggak melulu untuk kulit. Wajah, rambut, dan hampir seluruh bagian tubuh kita juga kecipratan manfaatnya. Nggak akan rugi deh!

1. Mencegah penuaan dini

stapico.ru

Mengonsumsi vitamin E dapat mengurangi kerutan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, asap rokok, dan asupan alkohol. Vitamin E juga dapat meningkatkan produksi kolagen untuk membantu pertumbuhan dan regenerasi sel-sel kulit sehingga kulit tetap kencang seperti ABG lagi.

2. Mengobati kulit kering

www.vebma.com

Jika memiliki kulit yang sangat kering hingga muncul kerutan halus, ini adalah awal yang tepat untuk mulai mengonsumsi vitamin E secara rutin. Kandungan antioksidannya membantu merontokkan sel kulit mati sehingga kulit yang kasar menjadi halus dan kenyal.

3. Mengurangi hiperpigmentasi

o4uxrk33.com

Hiperpigmentasi adalah suatu kondisi yang menyebabkan kulit menjadi lebih gelap di bagian tertentu, sehingga muncul bintik coklat atau yang biasa disebut freckles. Mengonsumsi vitamin E setiap malam akan mendorong regenerasi sel kulit yang sangat bermanfaat untuk menyamarkan freckles.

4. Mengobati kulit pecah-pecah
allrash.com

Telapak tangan dan kaki memiliki melanin yang sedikit sehingga kulit mudah iritasi apabila terkena sabun yang mengandung bahan kimia tinggi. Nggak jarang di bagian situ sering banget jadi pecah-pecah. Untuk merawatnya, cukup minum vitamin E dan asupan air putih yang cukup, guys!

5. Mencerahkan kulit
clinica-aliat.ro

Kulit kusam merupakan momok yang ditakuti banyak kaum hawa. Hal ini bisa terjadi karena sel kulit mati menempel pada pori-pori. Vitamin E mampu mendorong regenrasi sel secara cepat sehingga kulit jadi cerah alami kembali. Bisa hemat pengeluaran buat perawatan wajah jutaan rupiah demi kulit glowing

6. Merangsang pertumbuhan rambut

www.yg-life.com

Rambut yang indah adalah yang bebas dari ketombe, rontok, kusut, dan kasar. Jika rambutmu tipis karena kerontokan, tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi vitamin E setiap hari. Manfaat yang akan kamu dapatkan adalah aliran darah pada kulit kepala lancar, rambut dapat tumbuh dengan sehat dan kuat lagi. Punya rambut indah bak artis korea nggak selamanya cuma khayalan. 

7. Menutrisi rambut kering

gonario.it

Vitamin E dapat menghidrasi rambut kering dan memperbaiki kerusakan rambut akibat dari styling rambut yang berlebihan. Ajaib, 'kan!

8. Mencegah munculnya stretchmarks

produkbpom.com

Meskipun stretchmarks tidak selalu terlihat, karena biasanya muncul di area perut dan paha. Namun kemunculannya sangat menganggu. Untuk menyamarkan dan mencegahnya, ada baiknya untuk konsumsi vitamin E setiap hari.

Wah, ternyata banyak sekali 'kan manfaat dari vitamin E. Di usia 25 tahun, tubuh memerlukan setidaknya pasokan 300 IU vitamin E setiap harinya untuk membantu produksi kolagen. Karena belum tentu asupan makanan yang kamu konsumsi sudah memenuhi kebutuhan tersebut, alangkah baiknya kalau kamu mencoba minum yang kapsul setiap hari. Vitamin E sangat mudah kamu dapatkan di apotek dan supermarket. Harganya yang sesuai kantong pelajar banyak kok. Investasi kulit sehat bisa kamu mulai dari sekarang.

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Jangan Sampai Kecele, Kenali Yuk Nama-nama Lain Daging Babi dalam Makanan

Jangan Sampai Kecele, Kenali Yuk Nama-nama Lain Daging Babi dalam Makanan

Bahan Sama, Beda Sebutan. 7 Macam Celana Jeans Ini Harus Kamu Tahu!

Bahan Sama, Beda Sebutan. 7 Macam Celana Jeans Ini Harus Kamu Tahu!

9 Kebiasaan Wanita Perancis untuk Jaga Badan Idealnya. Perjuangan Itu Nyata Adanya

9 Kebiasaan Wanita Perancis untuk Jaga Badan Idealnya. Perjuangan Itu Nyata Adanya

Loose Dress Jadi Primadona Sepanjang Masa. Nggak Bakal Ketinggalan Zaman

Loose Dress Jadi Primadona Sepanjang Masa. Nggak Bakal Ketinggalan Zaman

8 Bahan Alami Ini Manjur Libas Habis Ketombe, Dijamin Nggak Mengecewakan

8 Bahan Alami Ini Manjur Libas Habis Ketombe, Dijamin Nggak Mengecewakan

Masih Newbie dalam Make-up? 9 Trik Gampang Ini Bisa Kamu Jadikan Tuntunan

Masih Newbie dalam Make-up? 9 Trik Gampang Ini Bisa Kamu Jadikan Tuntunan

loading