7 Trik Menjaga Kaki Supaya Selalu Sehat dan Nggak Bau Lagi

www.pexels.com

Kaki terkadang suka luput dari perhatian kita. Setelah mengenakan sepatu dan sandal, banyak yang lupa untuk mencuci kaki. Tahu nggak sih, ada berapa banyak bakteri yang dari luar sana ikut menempel di kakimu yang tidak dicuci?

Kebersihan dan kesehatan kaki nggak kalah penting untuk diperhatikan. Apalagi sehabis berpergian dari tempat yang kotor dan penuh sarang kuman, kaki bakalan terkena dampaknya. Kuman akan terbawa sampai rumah kalau nggak rajin membersihkan kaki.

Ada beberapa tips agar kakimu tetap sehat dan bersih. Supaya segala aktivitasmu tetap lancar dan terhindar dari segala penyakit yang menempel di kaki, terapkan tips di bawah ini, ya!

1. Selalu cuci kakimu dengan air bersih setelah beraktivitas

pixabay.com

Hal sederhana ini perlu dibiasakan. Setelah berpergian dari mana pun, usahakan untuk selalu basuh kakimu dengan air bersih yang mengalir. Nggak akan ada yang tahu kuman dan penyakit apa yang bisa menempel pada kaki kalian.

Selain itu, membasuhnya setelah beraktivitas akan menjauhkan kaki dari bau menyengat. Selain itu, pastinya kaki bakalan lebih segar.

2. Sesekali, berikan pijatan pada kaki

pixabay.com

Selain bikin mengurangi kadar stres dan rasa capek, memberikan pijatan membuat kakimu tetap sehat. Sudah terbukti, dengan pijatan ringan pada kaki, aliran darah pada kaki akan lancar. Selain itu, bisa juga untuk mengurangi rasa nyeri karena kelelahan sehabis berjalan dalam waktu yang lama. Selain menyehatkan, bikin rileks pula.

3. Jangan lupa untuk selalu gunakan alas kaki yang bersih

pixabay.com

Walau sudah rajin cuci kaki tapi alas kaki yang kamu pakai tetap kotor, bakalan percuma. Selain kaki yang bersih, kamu harus memperhatikan kehigienisan dari alas kaki yang dipakai setiap hari. Rajinlah untuk mencuci sepatu dan sandalmu beberapa bulan sekali. Pastikanjuga untuk memakainya dalam keadaan kering dan bersih.

4. Jangan malas memotong kuku dan membersihkan pinggirannya
pixabay.com

Kuku kaki yang panjang bakal menjadi sarang bakteri dan kuman. Mereka inilah yang membuat kakimu jadi kotor dan bau. keberadaannya yang menyebar di sela-sela kuku bisa jadi pemicu bau kaki. Dengan rajin memotong kuku kaki, kamu sudah menjaga kebersihan kaki selain dengan mencucinya saja.

5. Sering gunakan pelembap untuk kaki
pixabay.com

Setelah dicuci dengan bersih, kamu bisa nih menambahkannya dengan memberikan lotion untuk melembapkan. Menggunakan pelembab kaki ini bisa dibilang penting. Selain nggak mudah kering, kulit kakimu akan terhindar dari pecah-pecah yang bikin mengelupas.

6. Usahakan kaki selalu kering dan tidak lembap

pixabay.com

Kaki yang terjaga kelembapannya akan membuat kaki kalian tetap sehat. Tapi, kaki yang terlalu lembap karena kelamaan mengenakan alas kaki basah bisa jadi pemicu kaki jamuran. Nggak hanya itu, kaki yang terendam air terlalu lama akan membuat aliran darah berkurang ke lapisan jaringan lunak. Dampak akan membuat kulit lunak tertarik ke dalam. Secara gampangnya, kakimu bakalan keriput.

7. Lakukan pedicure secara rutin di waktu senggang

pixabay.com

Kalau ada waktu luang, nggak ada salahnya untuk merawat kaki dengan melakukan pedicure. Melakukan treatment ini memang membutuhkan waktu dan biaya ekstra, tapi dampak baiknya besar banget. Selain sehat, kakimu tetap terlihat bersih dan indah. Kegiatan ini sekaligus bisa mencegah kuman masuk ke dalam kaki.

Menjaga kaki supaya nggak bau nggak sekadar dengan rajin mencucinya. Ada banyak langkah yang harus dilakukan supaya kebersihan kaki tetap terjaga. Setelah ini, nggak ada lagi bau kaki yang menyeruak dari sepatumu, guys!

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
10 Film dan Drama TV Terbaik yang Dibintangi Yoo Seung Ho | Keepo.me

10 Film dan Drama TV Terbaik yang Dibintangi Yoo Seung Ho | Keepo.me

Fakta dan Tips Seputar Kerajinan Makrame yang Jadi Perbincangan Hangat

Fakta dan Tips Seputar Kerajinan Makrame yang Jadi Perbincangan Hangat

Pebisnis Kuliner Indonesia yang Sukses Raih Omset Miliyaran per Bulan | Keepo.me

Pebisnis Kuliner Indonesia yang Sukses Raih Omset Miliyaran per Bulan | Keepo.me

10 Inspirasi OOTD Baju Batik Couple buat Kondangan. Wajib Coba Bareng Pasangan Kamu!

10 Inspirasi OOTD Baju Batik Couple buat Kondangan. Wajib Coba Bareng Pasangan Kamu!

Kate Middleton dan Kim Kardashian Pakai Baju Serupa, Mana yang Lebih Bagus? | Keepo.me

Kate Middleton dan Kim Kardashian Pakai Baju Serupa, Mana yang Lebih Bagus? | Keepo.me

Agar Tetap Cantik Sampai Kampung Halaman, Bawa 6 Jenis Makeup Ini Saat Mudik!

Agar Tetap Cantik Sampai Kampung Halaman, Bawa 6 Jenis Makeup Ini Saat Mudik!

loading