Selain Belanja, 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Seorang Wanita Jadi Lebih Bahagia

www.pexels.com

Jika dilihat dari KBBI, bahagia memiliki arti sebagai "Keadaan atau perasaan senang dan tenteram. Bebas dari segala yang menyusahkan." Walaupun banyak orang yang bilang jika bahagia itu sederhana, sebenarnya tidak sesimpel yang diucapkan orang-orang.

Bagi wanita, tidak semua hal bisa membuatnya bahagia. Sangat subyektif dan tidak bisa disamakan antara satu sama lain, tapi ada pola khusus yang bisa membuat kaum Hawa bisa bahagia dalam waktu singkat. Bukan dari uang atau pasangan, ternyata mereka hanya perlu mengubah beberapa kebiasaan untuk membuat diri jadi lebih senang.

Buat kamu para wanita yang ingin harimu jadi lebih menyenangkan daripada biasanya, mungkin saja rutinitas yang selama ini kamu lakukan perlu diimporivisasi. Sedikit perubahan ternyata bisa membuatmu jadi lebih bahagia.

1. Banyak berbagi senyum bikin mood jadi lebih baik

www.pexels.com

Hal pertama yang dilakukan otak di pagi hari adalah memikirkan apa yang membuat hidupmu jadi lebih baik. Otak kita mahir dalam mencari hal yang bisa bikin kamu khawatir berlebihan. Ketika bangun pagi, cobalah untuk tersenyum. Hal ini cukup membingungkan otak yang memulai pekerjaannya dengan memikirkan hal yang negatif.

Tidak hanya itu, dengan tersenyum kamu bisa membuat mood di hari itu jadi lebih baik. Memandangi cermin untuk senyum pada diri sendiri akan membuat kamu berpikir lebih positif. Apalagi jika kamu berbagi senyuman ke orang lain, bakalan kecipratan bahagianya nih.

2. Bangun lebih awal juga berpengaruh

www.pexels.com

Bangun terlalu siang bisa membuat pikiranmu kacau. Tentu saja ini adalah hal yang buruk untuk memulai hari. Selain jadi kepikiran yang seharusnya nggak ada masalah, kamu jadi nggak ada waktu untuk melamun. Padahal, mengkhayal yang indah-indah di pagi hari itu menyenangkan. Jadi salah satu hal yang bikin kamu siap menjalani hari.

Mulai sekarang, cobalah untuk bangun lebih awal di pagi hari. Keluarlah dari kamar dan hirup udara segar. Paru-parumu akan berterima kasih karena sudah diberi asupan oksigen yang masih segar dan beum bercampur dengan polusi. Pikiranmu pun juga akan lebih jernih dan siap untuk lebih bahagia.

3. Gerakkan badanmu

unsplash.com

Olahraga di pagi hari cukup berguna untuk membuat dirimu jadi lebih bahagia. Olahraga adalah aktivitas nomor satu yang sangat dianjurkan untuk memerangi kecemasan yang ada di pikiran. Ketika menggerakkan tubuh, kita melepaskan bahan kimia di otak kita yang membantu kita merasa lebih tenang dan lebih fokus. Latihan adalah pengatur suasana hati yang besar dan cara yang terbaik untuk mengendalikan emosi. Jadi bisa lebih bahagia deh!

4. Segera berpakaian
unsplash.com

Setelah selesai mandi, cepat-cepatlah untuk berganti baju. Memakai baju yang baru dan wangi akan membuat pikiranmu jadi lebih tenang. Kamu jadi siap menyambut dan menjalani hari yang baru. Tentu saja ini mempengaruhi kadar kebahagiaan seseorang.

5. Renungkan harimu
unsplash.com

Sesekali, merenung itu perlu. Tanyakan pada diri sendiri dengan pertanyaan di bawah ini:

1. Kegiatan prioritas yang akan kamu selesaikan hari ini?

2. Supaya lebih efisien, kamu harus menyiasatinya dengan cara apa?

Jika mampu menjawab, tentu kamu jadi lebih siap karena sudah punya gambaran yang terencana dengan baik. Patahkan anggapan jika wanita adalah makhluk yang serba impulsif. Kamu tetap bisa bekerja dengan cepat, 'kan. Kerjaan kelar, makin senang.

Sebagai seorang wanita, tentu kamu berhak untuk bahagia. Bukan dengan belanja dan berfoya-foya, kamu bisa mengusahakan kebahagiaan dengan mengubah kebiasaan untuk jadi lebih baik. Yuk mulai harimu dengan mindset positif ya, girls.

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
7 Film Keluarga Terbaik yang Cocok Ditonton Saat Lebaran | Keepo.me

7 Film Keluarga Terbaik yang Cocok Ditonton Saat Lebaran | Keepo.me

Realita yang Dialami Pasangan Setelah Menikah, Happily Ever After Itu Nggak Nyata

Realita yang Dialami Pasangan Setelah Menikah, Happily Ever After Itu Nggak Nyata

7 Film Jadul Terbaik Tentang Pembunuhan. Klasik tapi Tegang! | Keepo.me

7 Film Jadul Terbaik Tentang Pembunuhan. Klasik tapi Tegang! | Keepo.me

Strategi Finansial Cerdas yang Wajib Diterapkan di Usia 20-an

Strategi Finansial Cerdas yang Wajib Diterapkan di Usia 20-an

8 Tips Traveling Praktis Tanpa Bagasi, Biar Mudik Nggak Repot Sendiri | Keepo.me

8 Tips Traveling Praktis Tanpa Bagasi, Biar Mudik Nggak Repot Sendiri | Keepo.me

Foto Suami Dampingi Istri Saat Melahirkan Ini Bikin Terharu, Kamu Bakal Rasain Juga Nanti

Foto Suami Dampingi Istri Saat Melahirkan Ini Bikin Terharu, Kamu Bakal Rasain Juga Nanti

loading