Saran Terbaik Agar Nggak Terlalu Lama Sedih Karena Patah Hati

www.pexels.com

Ketika merasa patah hati, banyak yang merasa jika rasa sakit ini akan sulit disembuhkan. Duniamu terasa runtuh, bikin kamu ambruk, dan sulit untuk bangkit kembali. Ada yang bilang jika obat patah hati adalah bertemu dengan orang baru dan merajut cinta kembali.

Tapi jika masih sulit menerima orang baru, sepertinya kamu perlu menyembuhan hati dulu supaya bisa benar-benar pulih. Memang tidak semudah yang dikatakan orang, tapi dengan saran masuk akal di bawah ini, kamu bisa terlepas dari siksaan saat teringat bayangan sang mantan.

www.pexels.com

Setelah perpisahan, mood akan jadi tidak karuan. Keinginan untuk mengonsumsi junk food juga akan lebih besar. Makanan yang mengandung banyak gula dan berminyak ini malah bisa melepaskan hormon bahagia yang di tubuh. Karena di saat ini, kamu merasa nggak lagi sebahagia dulu.

Ada kemungkinan kamu akan punya keinginan menenggak minuman beralkohol untuk membantu menghilangkan rasa sakit. Atau, kemauan untuk menyeruput kafein yang ada di kopi juga akan membuncah di fase patah hati ini.

Jangan sampai kamu merusak tubuh saat lagi nggak bahagia. Lebih baik, sayangi dirimu dengan banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi. Masih ada kacang-kacangan, biji-bijian, smoothies, dan jus menyehatkan lainnya.

www.pexels.com

Ketika patah hati melanda, kamu merasa semesta tidak mendukung kisah cintamu. Kamu pun memutuskan untuk menjauhkan diri dari orang terdekat. Padahal, ini adalah cara buruk yang justru akan membuat sakit hatimu lama sembuhnya.

Bertemu dengan sahabat dan keluarga justru akan membuat sakit hatimu cepat sembuh. Keberadaan mereka yang bisa membuat kamu tertawa adalah cara paling tepat untuk mengembalikan horman bahagiamu yang sempat hilang ke mana. Interaksi seperti pelukan juga bisa membuat hatimu kembali plong. Tentu saja cara ini bisa berhasil jika kamu tidak memblokir komunikasi dengan orang terdekatmu. Setuju?

www.pexels.com
Patah hati itu melelahkan. Bahkan, untuk beranjak dari tempat tidur, rasanya berat sekali. Maka dari itu, banyak yang jadi nggak produktif saat sedang ada fase putus cinta. Tapi, keadaan ini juga membawa kebaikan buat diri sendiri. Kamu bisa introspeksi dan mengubah diri supaya bisa jadi lebih baik.

Bersedih saat patah hati itu wajar. Tapi jangan sampai kamu terlarut dalam sedih yang berkepanjangan. Sudahi sedihnya, awali hari yang baru dan siap menyambut seseorang spesial yang baru!

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Teori Time Travel di Trailer Avengers: Endgame. Benarkah akan Terjadi? | Keepo.me

Teori Time Travel di Trailer Avengers: Endgame. Benarkah akan Terjadi? | Keepo.me

5 Pelajaran Berharga yang Bisa Dipetik dari Pacaran Beda Agama

5 Pelajaran Berharga yang Bisa Dipetik dari Pacaran Beda Agama

Ramai Dijodohkan, Ariel Noah dan Sere Kalina Ungkap Cerita Sebenarnya | Keepo.me

Ramai Dijodohkan, Ariel Noah dan Sere Kalina Ungkap Cerita Sebenarnya | Keepo.me

6 Dekorasi DIY Murah dari Sendok Plastik Bekas untuk Percantik Ruanganmu

6 Dekorasi DIY Murah dari Sendok Plastik Bekas untuk Percantik Ruanganmu

Memasak Kelamaan, Penjual Pecel Lele ini Terpaksa Dibogem Mentah Pembelinya! | Keepo.me

Memasak Kelamaan, Penjual Pecel Lele ini Terpaksa Dibogem Mentah Pembelinya! | Keepo.me

Ternyata Cewek Paling Suka Belanja 5 Barang Ini di Online Shop. Kamu Juga Gini?

Ternyata Cewek Paling Suka Belanja 5 Barang Ini di Online Shop. Kamu Juga Gini?

loading