Penat Akan Hidup Itu Wajar, Tapi Jangan Sampai Berlarut. Lakukan 7 Hal Ini!

trainedadults.tk

Penat bisa menyerang siapa saja, kapan saja dan dimana saja. Kalau sudah penat, biasanya kita cenderung jadi menunda-nunda mengerjakan kewajiban bahkan sampai galau berkepanjangan karena hidup jadi terasa datar dan nggak menggairahkan. Nah supaya nggak sampai begitu, lebih baik kita menikmati indahnya hidup dengan melakukan hal-hal atau kegiatan-kegiatan sederhana guna mengusir rasa penat. Buat kamu yang lagi kurang semangat gara-gara penat, yuk baca dan coba lakukan tips-tips dibawah ini.

1. Olahraga bareng sahabat

www.runtastic.com

Olah raga selain menyehatkan juga bisa mengurangi kebosanan dalam beraktivitas lho. Coba luangkan waktu untuk sekedar lari keliling lapangan atau bersepeda bersama sahabat. Sambil olahraga, kamu dan sahabat bisa bertukar cerita sambil memandangi hijaunya alam sekitar. Dijamin deh, badan jadi terasa lebih bugar dan pikiran pun kembali segar. 

2. Mandi dan tidur siang

Sumber Gambar

Banyak orang menyepelekan kegiatan mandi dan tidur siang yang berkualitas. Menikmati waktu mandi berjam-jam sambil bernyanyi pakai gayung kemudian dilanjut dengan tidur siang di saat libur atau cuti bisa mengembalikan energi kamu agar siap menjalani rutinitas esok hari. Me-time sederhana gini juga menyenangkan kok. 

3. Solo traveling

www.cheapoair.com

Pantang liburan sebelum gajian? Duh, sudah nggak zaman! Liburan singkat dengan budget minim bisa diusahakan kok. Misalnya pergi keluar kota seorang diri dan menyewa penginapan berkonsep unik nan murah barang satu dua hari bisa jadi pilihan liburan hemat ketika hatimu mulai galau karena bosan dengan semua kegiatan yang menumpuk.

4. Bacain lelucon receh di media sosial
Sumber Gambar

Bosan, penat, galau tapi males gerak? Tenang, ambil gadget kamu dan scrolling aja deh bacain konten-konten receh. Jangan malah buka konten sosmed lain yang justru bikin kamu kepikiran sama hal-hal nggak penting seperti kepoin akun mantan.  Hiburan itu hanya sesederhana ketawa gara-gara baca tweet kocak dari para warganet di laman twitter. Setuju?

5. Nonton film sambil ngemil
Sumber Gambar

Banyak waktu senggang itu bisa juga menyebabkan rasa bosan lho. Sesekali boleh deh manjain diri sendiri dengan nonton film di laptop atau televisi sambil ngemil jajanan favorit kamu. Boleh nonton drama korea biar senyum-senyum nggak jelas, atau mau nonton film horror biar seru? Tapi kalau mau nonton film aksi atau komedi juga oke tuh!

6. Dibawa santai aja, keluarin hal-hal aneh dan unik yang sering hinggap di kepalamu!

Sumber Gambar

Kadang-kadang, rasa hampa dan bingung bisa datang saat berada di sekolah ataupun kantor. Yah, meski nggak bisa kemana-mana atau nggak punya kuota, kamu tetap bisa menikmati indahnya hidup ini kok. Caranya ya dengan jadi diri sendiri. Keluarin semua celoteh atau tingkah lucu dan jahil kamu. Nggak cuma menghibur diri sendiri, kemungkinan kamu juga bisa menghibur orang-orang disekitarmu. 

7. Perbanyak ibadah

www.muslimahbloggers.com

Meski banyak kegiatan yang bisa dilakukan guna menikmati hidup di kala penat, tapi satu yang paling mampu memulihkan semangat adalah dengan memperbanyak ibadah dan mendekatkan diri pada sang pencipta. Suasana hati jadi lebih tenang dan bisa kembali fokus menjalani setiap kewajiban yang ada.  

Rasa penat mungkin bisa saja timbul dari hati dan pikiran yang sedang dalam kondisi tak stabil atau faktor-faktor lainnya. Tapi perlu diingat, kesempatan menikmati hidup itu anugerah lho. Jangan sampai rasa penat membuat kita tak bisa menghadapi dunia dan menjalani hidup dengan ceria ya!

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Ini 7 Alasan Kenapa Tampang nggak Ngaruh dalam Mencari Cinta. Cowok Pas-pasan pun Laku!

Ini 7 Alasan Kenapa Tampang nggak Ngaruh dalam Mencari Cinta. Cowok Pas-pasan pun Laku!

7 Teknik Fotografi yang Cocok Kamu Cobain Ketika Sedang Traveling, Dijamin Hasilnya Kece!

7 Teknik Fotografi yang Cocok Kamu Cobain Ketika Sedang Traveling, Dijamin Hasilnya Kece!

Nggak Sulit Meluluhkan Hati Cowok yang Lagi Marah, Lakukan Saja Hal Ini!

Nggak Sulit Meluluhkan Hati Cowok yang Lagi Marah, Lakukan Saja Hal Ini!

Ini 10 Inspirasi Lampu Hias yang Bikin Kamar Makin Estetis. Instagramable Banget Deh!

Ini 10 Inspirasi Lampu Hias yang Bikin Kamar Makin Estetis. Instagramable Banget Deh!

Membalas Semua Jasa Kedua Orang Tua Emang Nggak Mungkin, Tapi Kita Bisa Kok Mengupayakannya!

Membalas Semua Jasa Kedua Orang Tua Emang Nggak Mungkin, Tapi Kita Bisa Kok Mengupayakannya!

Ini 7 Alasan Kenapa Cowok Fotografer Adalah Pacar Idaman. Patut Digebet!

Ini 7 Alasan Kenapa Cowok Fotografer Adalah Pacar Idaman. Patut Digebet!

loading