Lakukan Cara Ini untuk Mengembalikan Rasa Percaya Dirimu yang Sempat Hilang

www.pexels.com

Apakah saat ini kamu sedang ada di masa-masa jadi orang minder? Rasa percaya diri yanga ada pada dirimu seperti menyublim entah ke mana. Tenang, kamu tidak sendirian. Banyak orang mengalami krisis yang sama. Saat hal ini terjadi, kamu merasa semesta sedang menjauhimu.

Jangan berkutat dengan pikiran ini. Membiarkan rasa percaya diri tergerus terus-menerus akan memberikan memberikan dampak negatif untuk jangka panjang. Ini dapat menghambat peluang kesuksesan dan kebahagiaan kita dalam karier dan hubungan dengan orang terdekat dan penting lainnya.

Supaya kamu bisa kembali menjadi orang yang percaya diri, ikuti langkah di bawah ini. Sederhana, tapi bisa membawa pulang kembali rasa percaya dirimu yang sempat hilang.

1. Rutinkan olahraga

www.pexels.com

Olahraga adalah cara yang bagus untuk membuat diri lebih bahagia. Selain membuat tubuh jadi lebih sehat, kegiatan ini mampu meningkatkan rasa percaya dirimu.

Jangan fokus untuk berolahraga hanya demi mencapai bentuk tubuh yang bagus. Menurut Mayo Clinic, olahraga juga mampu memperbaiki suasana hati! Pilih olahraga yang nggak memberatkan dan membuat pikiranmu jadi senang.

2. Mengikuti kegiatan untuk menyibukkan diri

www.pexels.com

Ketika rasa percaya diri anjlok secara drastis rendah, kita akan cenderung melamun dan memikirkan hal yang sebenarnya tidak perlu untuk dipermasalahkan. Untuk menyibukkan diri, kamu perlu mencari kegiatan baru. Menjadi volunteer misalnya.

Kadang, cara yang tepat untuk keluar dari ketakutan itu adalah dengan membantu orang lain. Kamu akan berhenti mengkhawatirkan dirimu sendiri dan akan merasa lebih baik karena telah melakukan perbuatan baik.  Menjadi sukarelawan di tempat penampungan hewan, program pendampingan, dan organisasi masyarakat lainnya hanyalah beberapa dari banyak cara yang bisa kamu coba. Tidak peduli seberapa buruk apa yang Kamu alami, jadikan kegiatan ini sebagai pengingat untuk tetap berbuat baik dengan orang lain.

3. Akui dan ikhlaskan kesalahan yang pernah kamu lakukan

www.pexels.com

Jika seseorang pernah membuat hatimu sakit, cara terbaik yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengikhlaskan. Membiarkan tapi mengingatnya terus, akan membuat berpikir yang tidak tidak dan mengeluh. Kalau pernah melakukan hal yang mengecewakan banyak orang, akuilah jika bersalah. Semua itu butuh dikomunikasikan. Jika dengan cara ini rasa percaya dirimu, tentu bisa kamu jadikan opsi. 

4. Rayakan keberhasilanmu
www.pexels.com

Ketika mencapai sesuatu dalam hidup, kita cenderung melupakan apa yang telah kita capai dan memikirkan apa yang belum kita miliki. Alih-alih berfokus pada kesempatan yang tidak kamu dapatkan, buatlah daftar kesuksesan kamu. Terkadang kita hanya perlu pengingat yang baik tentang seberapa jauh kita telah sampai.

5. Perlakukan dirimu dengan baik
www.pexels.com

Hargai dirimu dengan memberikan kesenangan. Kamu bisa melakukan banyak hal yang selama ini sempat terunda. Mulai dari tidur siang atau potong rambut baru, sesederhana itu. Kadang, kamu lupa untuk memberikan penghargaan pada diri sendiri. Mungkin, penampilan dan pikiran dalam hari yang mulai toxic inilah yang membuat percaya dirimu hilang.

Itu dia cara untuk mengembalikan rasa percaya diri yang sempat hilang. Tanpa harus menyiksa, jadikan kegiatan di atas sebagai ucapan permintaan maafmu pada diri sendiri. Gampang, 'kan?

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Terciduk, Dua Sejoli Asyik Bermesraan di Tengah Kerumunan, Aksinya Bikin Netizen Iri! | Keepo.me

Terciduk, Dua Sejoli Asyik Bermesraan di Tengah Kerumunan, Aksinya Bikin Netizen Iri! | Keepo.me

Quotes Sebagai Pengingat Supaya Nggak Lupa dengan Self-love

Quotes Sebagai Pengingat Supaya Nggak Lupa dengan Self-love

Salut, Demi Uang Jajan Sekolah, Kakak-Adik Ini Rela Buka Jasa Reparasi Sepatu! | Keepo.me

Salut, Demi Uang Jajan Sekolah, Kakak-Adik Ini Rela Buka Jasa Reparasi Sepatu! | Keepo.me

Punya Pacar yang Cueknya Setengah Mati? Saran Ini Bikin Hatimu Jadi Sekuat Baja

Punya Pacar yang Cueknya Setengah Mati? Saran Ini Bikin Hatimu Jadi Sekuat Baja

Terekam Kamera! Boneka ini Tiba-tiba Bergerak dan Memeluk Pemiliknya yang Tertidur Pulas! | Keepo.me

Terekam Kamera! Boneka ini Tiba-tiba Bergerak dan Memeluk Pemiliknya yang Tertidur Pulas! | Keepo.me

5 Kriteria Perusahaan Bodong yang Layak Kamu Tolak Tawaran Kerjanya

5 Kriteria Perusahaan Bodong yang Layak Kamu Tolak Tawaran Kerjanya

loading