Kulitmu Kering Ladies? 7 Makanan Ini adalah Solusinya!

16 Februari 2017
|Arian Widya
Life
0SHARES

Pasti sebel kan ladies kalau kulit kita kering, apalagi kalau sampai bersisik. Kulit kering nggak cuma mengganggu penampilan lho ladies, ternyata kulit kering juga merupakan tanda bahwa kulit kita bermasalah. Mungkin karena cuaca, gaya hidup, ketidakcocokan dengan kosmetik tertentu atau tanda sebuah penyakit. Tapi nggak perlu khawatir ladies, beberapa makanan ini bakal bikin kulit kamu sehat dan nggak bersisik lagi kok. Yuk, cobain!

1. Jeruk

Kaya akan vitamin C membuat buah bulat ini sangat bermanfaat untuk kulit, selain melindungi kulit dari radikal bebas kandungan vitamin C dalam jeruk juga membantu produksi kolagen yang dapat menunda penuaan dini. Menarik untuk dicoba ya ladies?

2. Tomat

Tomat ini sangat canggih untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari karena terdapat kandungan likopen di dalamnya. Jadi kalau sering mengkonsumsi tomat kulit kita nggak mungkin terbakar sinar matahari ladies!

3. Mangga

Beta-karoten dalam buah mangga ketika dikonsumsi oleh tubuh akan diubah menjadi vitamin A. Vitamin A sangat diperlukan oleh kulit lho ladies. Selain untuk mencegah kulit kering vitamin A juga dapat memperbaiki jaringan kulit yang rusak dan anti peradangan. 

4. Air

Jangan lupa ya ladies air minum itu sangat penting lho, selain mencegah dehidrasi tubuh ternyata air minum juga dapat membuat kulit lebih lembab dan tetap dalam kondisi terhidrasi.

5. Tiram

Tiram mengandung zinc yang sangat baik untuk menyembuhkan luka pada kulit. Selain itu zinc juga memberikan perlindungan pada kulit kering dan pecah-pecah. Jadi nggak perlu khawatir lagi sama kulit kering ya ladies.

6. Brokoli

Si hijau mirip pohon ini punya kandungan vitamin E yang melimpah lho ladies. Vitamin E ini berguna untuk menahan sinar ultraviolet dan juga sebagai salah satu sumber pelembab alami.

7. Alpukat

Pasti nggak mau kan ladies punya kerutan di wajah, nah pastikan kalian suka mengkonsumsi alpukat. Selain untuk melembutkan kulit serta membuat kulit lembut yang pasti alpukat juga membuat kerutan di wajah hilang jauh-jauh.

Nah, itu tadi makanan-makanan yang bakal bikin kulitmu haulus, sehat, lembab dan yang pasti makin cantik. Jadi jangan ragu ya untuk mengkonsumsinya. Selamat mencoba!


Marah
Marah
0 %
Gokil
Gokil
0 %
Lucu
Lucu
0 %
Kaget
Kaget
0 %
Suka
Suka
0 %
Aneh
Aneh
0 %
PENULIS
Arian Widya
Gak Punya Quote Nih!
0SHARES