Inggris Punya Minister of Loneliness, Seberapa Besar sih Dampak Kesepian Buat Hidup Kita?

mychemicalsecret.tumblr.com

Beberapa hari yang lalu, dunia dihebohkan dengan kabar didaulatnya Minister of Loneliness di Inggris. Kesepian sekarang sudah punya departemen khusus untuk menanganinya. Kabarnya hal ini dilakukan karena sadar akan isu kesepian di dunia ini yang semakin banyak menggelayut di jiwa orang-orang kota dan yang sudah akrab dengan teknologi.

Apakah kesepian memang seburuk itu?

1. Terlalu lama menghabiskan waktu sendiri memang cukup berbahaya

weheartit.com

Kenyataannya, banyak orang yang bekerja jauh dari keluarga, tinggal di kamar atau rumah kontrakan sendirian. Pulang setiap hari disambut sepi tanpa peluk hangat orangtua, saudara, pacar. Saat sedang sendiri, manusia cenderung berpikiran macam-macam. Macam-macamnya dalam artian negatif. Belum lagi saat pekerjaannya menyita banyak waktu, pulang ke kost hanya untuk tidur dan tidak ada yang diajak mengobrol. Overthinking kills your happiness lho.

2. Kesepian menggerogoti manusia dari dalam

hiveminer.com

Kalau kamu pikir kamu baik-baik saja meski sendirian asalkan badan tetap langsing/berotot dan sehat, coba pikir lagi. Ternyata efek yang ditimbulkan oleh kesepian, obesitas, dan merokok aktif itu sama: mati muda. Waduh seram kan? Apalagi kalau kamu udah sendirian, jarang ngobrol sama orang, makan tidak teratur sampai obesitas, dan merokok. Dobel-dobel deh.

3. Tapi, sebenarnya kesepian tidak melulu berdampak negatif lho

www.pinterest.com

Umumnya manusia mengalami fase kesepian terparah saat mulai bekerja, struggling mengejar puncak karir, dan pada beberapa kasus keterusan sampai tua. Meski begitu, ini artinya hampir semua orang mengalami kesepian terutama di usia 20-30. Wajar. Lagipula ada manfaatnya juga kok. Apa saja ya?

4. Meningkatkan empati

hiveminer.com

Saat kamu sendirian dan kesepian lalu memikirkan banyak hal, kamu bisa mengerti bahwa di luar sana juga banyak orang merasakan hal yang sama; sedih, marah, kecewa tapi tidak punya siapa-siapa untuk berbagi cerita. Mestinya sih hal ini bikin kamu lebih mudah merasa empati terhadap orang lain dan membangun karaktermu untuk lebih peduli sesama.

5. Memicu kreativitas
favim.com

Seperti perasaan-perasaan lain yang tak menentu, kesepian juga membuat apa yang tersimpan jauh dalam jiwamu melesak keluar. Saat kesepian kan kamu sebenarnya merasakan beragam emosi tuh. Karya-karya fenomenal seringkali lahir dari kegelisahan lho. Bisa puisi, cerita pendek, cerita panjang, lukisan, gambar, doodle atau apa saja. Tidak harus fenomenal juga, yang penting emosimu keluar dalam bentuk positif.

6. Mengajarkanmu untuk menemukan diri sendiri
illusion.scene360.com

Sebenarnya saat kamu merasa kesepian, dirimu sendirilah yang paling dibutuhkan. Saat-saat kritis seperti itu kamu jadi mengerti seberapa tahan kamu menghadapi masalah sendirian, apa yang bisa dilakukan saat tidak ada orang lain yang dapat membantu. Kamu jadi bisa memahami karakter diri dan lebih menerima keadaan. 

www.ihdimages.com

Jadi, meski kesepian jangan putus asa dan menyerah ya. Tetap hadapi segala yang terjadi karena sekali kamu melewati masa-masa kesepian, kamu sudah jadi pribadi yang lebih kuat. 

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Punya Banyak Istri, Pria ini Jago Urus Kebutuhan Batin, Sampai Istri Lainnya Ikut Lakukan ini - Keepodotme

Punya Banyak Istri, Pria ini Jago Urus Kebutuhan Batin, Sampai Istri Lainnya Ikut Lakukan ini - Keepodotme

Sepak Bola dan Bung Hatta, Pemain Bertahan yang Sulit Ditembus Lawan

Sepak Bola dan Bung Hatta, Pemain Bertahan yang Sulit Ditembus Lawan

6 Cara Melangsingkan Badan Dengan Cerdas Dalam Seminggu - Keepodotme

6 Cara Melangsingkan Badan Dengan Cerdas Dalam Seminggu - Keepodotme

5 Hal yang Wajib Kamu Ketahui Sebelum Mendaftar Posisi Management Trainee

5 Hal yang Wajib Kamu Ketahui Sebelum Mendaftar Posisi Management Trainee

Hebatnya Media Sosial, Pencuri Motor ini Mendadak Insyaf dan Mengembalikan Motor yang Telah Dia Curi - Keepodotme

Hebatnya Media Sosial, Pencuri Motor ini Mendadak Insyaf dan Mengembalikan Motor yang Telah Dia Curi - Keepodotme

7 Kelakuan Orang Naik Motor/Mobil yang Bikin KZL. Terbang Aja Deh Sekalian!

7 Kelakuan Orang Naik Motor/Mobil yang Bikin KZL. Terbang Aja Deh Sekalian!

loading