Hal Esensial yang Perlu Dipersiapkan Jelang Ramadan

pixabay.com

Tak sampai dua minggu lagi, umat Islam di seluruh dunia akan menjalani ibadah selama Ramadan. Selain berpuasa satu bulan penuh, banyak hal positif yang bisa dilakukan di bulan penuh berkah ini. Apalagi, saat ini pemerintah menganjurkan masyarakat untuk berkegiatan di rumah di tengah pandemi COVID-19.

Selain mempersiapkan hati yang bersih, ada banyak hal lain yang juga bisa dipersiapkan menjelang datangnya Ramadan. Termasuk kesiapan fisik yang akan menahan lapar dan dahaga selama kurang lebih 12 jam. Jangan sampai saat Ramadan datang, tubuh malah loyo dan nggak bersemangat menjalani ibadah.

Lantas, apa saja sih yang perlu dipersiapkan jelang datangnya Ramadan tahun ini? Simak tips-tips berikut ini, ya!

1. Beberes rumah agar terjaga kebersihannya

pixabay.com

Jelang Ramadan, ada baiknya kamu kerja bakti bersama keluarga untuk bersih-bersih rumah. Bersihkan debu yang telah lama menempel di sudut yang selama ini belum sempat dibersihkan. Apalagi saat ini kamu beraktivitas di dalam rumah, pasti punya lebih banyak waktu untuk bebersih. Menyambut bulan yang suci dengan kondisi rumah yang bersih, pasti bikin tambah semangat, ya.

2. Atur kembali pakaian yang ada di lemari

pixabay.com

Untuk menyambut bulan suci, cobalah untuk cek kembali lemari di kamar. Kamu bisa mulai mengatur kembali untuk memisahkan baju yang masih terpakai dan tidak. Jika ada baju yang masih layak namun sudah jarang dipakai, kamu bisa memberikannya kepada yang lebih membutuhkan. Jangan lupa taruh pengharum pakaian agar isi lemarimu menjadi wangi dan nggak apek saat mau dipakai kembali.

3. Istirahat yang cukup

pixabay.com

Nggak hanya selama Ramadan, kamu juga membutuhkan istirahat yang cukup setiap hari. Istirahat yang cukup bisa membantu memperkuat sistem imun tubuh. Daya tahan tubuh yang kuat akan mencegah masuknya virus ke dalam tubuh dan penyakit lain yang nantinya bisa mengganggu ibadahmu di bulan ini. Apalagi nanti kamu akan bangun tidur lebih awal untuk santap sahur.

4. Cuci semua peralatan ibadah
pixabay.com

Menyambut datangnya bulan ini, nggak ada salahnya untuk mencuci semua peralatan ibadahmu. Antara lain mukena, sajadah, dan sarung agar lebih bersih saat digunakan nanti. Kamu bisa pilih salah satu mukena terbaikmu untuk digunakan khusus salat Tarawih di rumah agar nggak perlu mencari-cari lagi saat akan dipakai.

5. Perhatikan asupan makanan dengan gizi seimbang
pixabay.com

Menjaga asupan makanan yang sehat untuk tubuh penting dilakukan apalagi menjelang Ramadan. Pastikan menu makanan yang dikonsumsi setiap harinya mengandung gizi yang seimbang. Apalagi untuk persiapan sahur dan buka puasa nanti. Kamu harus tetap mengonsumsi makanan kaya nutrisi seperti karbohidrat, ikan dan daging, sayuran, kacang-kacangan, dan buah. Dengan gizi yang lengkap, daya tahan tubuh akan terjaga dan kamu siap berpuasa.

6. Stok bahan makanan secukupnya

pixabay.com

Persiapan jelang Ramadan berikutnya, kamu bisa menyetok bahan makanan secukupnya. Apalagi, kamu butuh mengurangi kegiatan keluar rumah seperti ngabuburit untuk menghindari kerumunan orang di saat pandemi seperti ini. Tapi kamu nggak perlu menimbun bahan makanan secara berlebihan, ya.

7. Duat daftar menu buka puasa dan sahur

pixabay.com

Kamu bisa merencanakan hidangan untuk buka puasa dan sahur setidaknya seminggu sebelum Ramadan. Hal ini berguna untuk menghindari konsumsi waktu, stres, dan kebingungan. Bisa dimulai dengan memikirkan dulu tentang hidangan yang kamu dan keluarga sukai, kemudian tuliskan bahan untuk belanja bahan makanan. Di saat seperti ini, penting banget mempersiapkan Ramadan yang lebih well-organized.

8. Tetap berolahraga di rumah

pixabay.com

Saat berpuasa sebulan penuh, kamu memerlukan stamina terbaik agar menjalankan ibadah lebih nyaman dan fokus. Karena itu sebelum memasuki Ramadan, kamu sebaiknya memerhatikan kesehatan tubuh dengan tetap berolahraga di rumah. Kamu bisa melakukan sit up, skipping, atau yoga secara rutin selama 15 menit.

Itu tadi tips apa saja yang perlu dipersiapkan jelang Ramadan. Semoga kamu tetap semangat menyambut bulan penuh berkah ini bareng keluarga di rumah.

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Restoran di Tiongkok Ini Sewa Model Topless Demi Naikkan Omzet Penjualan | Keepo.me

Restoran di Tiongkok Ini Sewa Model Topless Demi Naikkan Omzet Penjualan | Keepo.me

Aroma Wewangian yang Dapat Meningkatkan Konsentrasi

Aroma Wewangian yang Dapat Meningkatkan Konsentrasi

Loudi, Idol K-Pop dari Indonesia yang Gegerkan Warganet Tanah Air | Keepo.me

Loudi, Idol K-Pop dari Indonesia yang Gegerkan Warganet Tanah Air | Keepo.me

Sering Tak Disadari, Gestur Ini Bisa Meninggalkan Kesan Buruk Tentangmu

Sering Tak Disadari, Gestur Ini Bisa Meninggalkan Kesan Buruk Tentangmu

Wanita Ini Rela Operasi Plastik Berulang Kali Demi Wajah Mirip Fan Bingbing | Keepo.me

Wanita Ini Rela Operasi Plastik Berulang Kali Demi Wajah Mirip Fan Bingbing | Keepo.me

Asupan Camilan Sehat untuk Temani Agenda Work from Home

Asupan Camilan Sehat untuk Temani Agenda Work from Home

loading