Bermanfaat Untuk Reproduksi Hingga Kesehatan Mental, Jangan Pernah Lewatkan Mandi Pagi!

laurenstephaniewells.com

Setiap hari, mandi menjadi rutinitas yang tak bisa ditinggalkan. Dengan mandi, tubuh akan segar kembali setelah melakukan aktivitas. Biasanya sih, mandi dilakukan sebanyak dua kali sehari, di pagi hari dan sore hari. Tapi, ada juga lho yang mandi cuma sehari sekali, biasanya mereka memilih waktu sore hari. Alasannya, kalau mandi di pagi hari itu dingin. Memang sih dingin, tapi ternyata banyak manfaatnya lho. Mau tahu manfaatnya? Simak yuk informasinya.

1. Membantu mengatasi depresi

gifer.com

Saat air membasahi tubuh pertama kali, mungkin dingin akan terasa. Namun, bersamaan dengan itu, rasa rileks juga akan hadir di tubuh kita. Dengan rasa rileks, kita yang merasa depresi akan sangat terbantu.

2. Menyegarkan tubuh dan kulit

giphy.com

Beberapa ahli mengatakan bahwa mandi pagi dapat menyegarkan tubuh dan kulit. Seusai mandi pagi, kulit akan terasa halus dan lembut. Mau kan kulit jadi halus dan lembut?

3. Meningkatkan Imunitas

the-stories-we-tell.com

Sistem kekebalan tubuh yang akan membuat kita tak mudah terserang berbagai penyakit. Virus dan kuman akan mudah ditangkal oleh tubuh. Nah, mandi pagi ternyata juga bisa lho meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Membantu meningkatkan kesuburan
monicabellucci.net

Punya momongan menjadi dambaan setiap pasangan. Berbagai cara akan dilakukan untuk mencapainya. Salah satu cara mudah yang bisa ditempuh adalah mandi pagi. Mandi pagi akan menjaga reproduksi pria dan wanita. Produksi hormon esterogen pada wanita dan testosteron pada pria akan meningkat. Alhasil, kesuburan pun ikut meningkat.

5. Melancarkan sirkulasi darah
fashionandbeautyinc.com

Saat tidur, tubuh yang tidak aktif akan menghambat sirkulasi darah. Nah, kalau kita bangun tidur terus mandi, kayak lagu ya, badan akan rileks sehingga sirkulasi darah menjadi lancar.

6. Membantu menurunkan berat badan

alyssalwarner.wordpress.com

Mandi pagi kemungkinan akan membuat tubuh jadi kedinginan. Lemak pun akan aktif dan membakar kalori agar tubuh tetap hangat. Suhu dingin dapat meningkatkan kadar metabolisme lemak hingga 15 kali. Kalau dihitung, dalam setahun bobot tubuh akan berkurang 4 kg. Lumayan kan, tanpa harus berolahraga.

7. Meningkatkan produktivitas

www.corporatecareergirl.com

Sebelum beraktivitas, alangkah baiknya jika kita mandi terlebih dahulu. Dengan mandi pagi, suasana hati akan meningkat yang tentunya berpengaruh terhadap produktivitas. Hal itu juga udah dibuktikan dengan survei yang dilakukan oleh Herbal Essences.

8. Memperbaiki Kondisi Rambut

berbagitips.co

Rambut rontok dan kusam? Mandi pagi bisa jadi solusinya. Mandi pagi akan membuat akar rambut menjadi kuat. Sehingga kerontokan rambut juga bisa dihindari.

 

Banyak kan manfaatnya? Karena udah tahu manfaatnya, jangan males lagi ya buat mandi pagi. Lagipula, jorok amat nggak mandi pagi di negara tropis kayak Indonesia. Jangan dicontoh ya, girls.

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Sebelum Males-malesan Kerja, Pikirkan Lagi Hal-hal Ini Kalau Nggak Mau Menyesal!

Sebelum Males-malesan Kerja, Pikirkan Lagi Hal-hal Ini Kalau Nggak Mau Menyesal!

Saldo 0 Rupiah di Akhir Bulan Nggak Akan Terjadi Jika Kamu Melakukan 5 Trik Keuangan Ini!

Saldo 0 Rupiah di Akhir Bulan Nggak Akan Terjadi Jika Kamu Melakukan 5 Trik Keuangan Ini!

Jangan Disia-siakan, Inilah 7 Tanda Cowok yang Punya Perasaan Tulus Kepadamu

Jangan Disia-siakan, Inilah 7 Tanda Cowok yang Punya Perasaan Tulus Kepadamu

Generasi 90-an Merapat! Yuk Nostalgia sama Aksesoris yang Dulu Pernah Hits Ini!

Generasi 90-an Merapat! Yuk Nostalgia sama Aksesoris yang Dulu Pernah Hits Ini!

7 Cara Cerdas Bikin Mantan Kecewa Setelah Putusin Kamu. Bisa Aja Ngajak Balikan!

7 Cara Cerdas Bikin Mantan Kecewa Setelah Putusin Kamu. Bisa Aja Ngajak Balikan!

Terkenal Humoris dan Suka Coba-coba, Ini 5 Cara Untuk Naklukin Hati Cowok Gemini!

Terkenal Humoris dan Suka Coba-coba, Ini 5 Cara Untuk Naklukin Hati Cowok Gemini!

loading