Alasan Perempuan Kerap Insecure Berlebihan Saat Premenstrual Syndrome

stocksnap.io

Tidak perlu kaget ketika ada perempuan di sekitar kamu tiba-tiba mengalami kecemasan atau uring-uringan. Bisa jadi perempuan itu sedang PMS atau premenstrual syndrome. Mungkin hal ini tidak dialami semua wanita, banyak yang sering kena marah tanpa sebab saat sindrom ini terjadi menguasai dirinya.

Tentu saja kondisi tersebut juga tidak diinginkan oleh perempuan tersebut. Kaum Hawa tidak bisa mengelak karena hal yang berkaitan dengan hormon dan psikologis tersebut. Tugasmu yang ada di sekitarnya adalah memberinya pengertian terhadap kondisi yang sedang dialaminya.

1. Pengaruh hormon dan mental

stocksnap.io

Hormon, pola makan, dan kondisi mental ternyata sangat berperan dalam memengaruhi perasaanmu saat stres atau menstruasi. Mulai dari derut kembung, mudah sedih dan bete, ngidam, sakit kepala, mudah tersinggung, payudara padat dan nyeri, ceroboh, mudah lelah, dan diare. Banyak perempuan mengalami semua itu setiap datang bulan.

Selain rasa sakit yang dialami tubuh ketika akan menstruasi, perempuan pun bisa terserang kecemasan atau kepanikan berlebihan di masa tersebut. Hal pertama yang biasanya dirasakan saat kecemasan itu datang yaitu sulit mengontrol pikiran, berkeringat, mual, dan jantung berdebar-debar.

2. Umum terjadi pada perempuan

stocksnap.io

Tidak perlu panik sebab hal ini juga dialami oleh banyak perempuan di dunia. Meski munculnya kerap tiba-tiba, serangan cemas ini untungnya hilang setelah beberapa siklus. kecemasan yang disebabkan PMS relatif umum ditemukan di kalangan perempuan.

Hanya saja kondisi ini jarang sekali dibahas. Bagi sebagian perempuan, perubahan hormon yang berfluktuasi selama siklus haid ternyata ada korelasinya dengan ‘zat kimia kecemasan dan gangguan panik’.

3. Kecemasan adalah inti PMS

stocksnap.io

Menurut Mary Jane Minkin, dokter spesialis sekaligus guru besar obstetri dan ginekologi (OBGYN) di Sekolah Kedokteran Yale, kecemasan adalah gejala inti dari Pre-Menstrual Dysphoric Disorder (PMDD). Kondisi tersebut lebih parah dari PMS, dan dirasakan sekitar lima persen orang yang menstruasi.

Penyebab PMDD belum sepenuhnya diketahui. Tetapi bisa terjadi karena penurunan serotonin, yang ada hubungannya dengan peningkatan kecemasan dalam kasus tertentu.

4. Tidak ada yang tahu secara pasti
stocksnap.io

Minkin menambahkan kalau gejalanya lebih buruk dari yang sudah ada maka itu bukan PMDD. Sebaliknya, PMDD muncul tanpa gejala saat tahap awal siklus. Namun, Minkin pun memperingatkan agar maasyarakat tidak asal diagnosis. Kamu baru sungguh mengalami PMDD jika gejalanya hanya terjadi selama paruh kedua siklus menstruasi.

Menurutnya, bisa dibuat grafik siklus menstruasi agar lebih jelas korelasi antara PMS dan kecemasan. Tidak ada yang pasti mengenai penyebab dan obat kecemasan PMS.

“Baik premenstrual syndrome maupun gangguan kecemasan merupakan masalah kompleks. Gangguan kecemasan dapat disebabkan banyak hal atau muncul dengan cara berbeda,” tutur Iram Kazimi, dokter dan psikiater di Sekolah Kedokteran McGovern di UTHealth, Houston.

Tapi bukan berarti setiap perempuan yang terlihat sedang cemas berarti berkaitan dengan PMS. Bisa jadi itu adalah kecemasan yang berbeda. Juga tidak semua perempuan yang sedang PMS mengalami kecemasan. 

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Berani Pinjami Orang Asing Uang, Cowok ini Kaget Dapat Uang Terima Kasih Sebesar 9.5 Miliar! | Keepo.me

Berani Pinjami Orang Asing Uang, Cowok ini Kaget Dapat Uang Terima Kasih Sebesar 9.5 Miliar! | Keepo.me

Plus Minus Nonton Film via Situs Streaming Gratisan

Plus Minus Nonton Film via Situs Streaming Gratisan

Presiden Suriah Sebut Trump Presiden Terbaik Amerika | Keepo.me

Presiden Suriah Sebut Trump Presiden Terbaik Amerika | Keepo.me

Desainer Kebaya Modern Indonesia yang Punya Reputasi Baik di Mata Dunia

Desainer Kebaya Modern Indonesia yang Punya Reputasi Baik di Mata Dunia

Destinasi Wisata di Jepang yang Chill dan Jauh dari Keramaian | Keepo.me

Destinasi Wisata di Jepang yang Chill dan Jauh dari Keramaian | Keepo.me

Aplikasi Nonton Film Terbaik untuk Hiburan di Waktu Luang

Aplikasi Nonton Film Terbaik untuk Hiburan di Waktu Luang

loading