Alasan Kenapa Kamu Tetap Harus Pakai Alas Kaki Meski Ada di Dalam Rumah

pexels.com

Kamu termasuk tipe orang yang rajin pakai sandal atau slipper saat di dalam rumah? Atau justru merasa lebih nyaman tanpa alas kaki? Kayaknya banyak yang lebih suka dan nyaman saat nyeker alias nggak pakai alas kaki apapun saat di dalam rumah. 

Tapi, tahukah kamu jika di balik rasa nyaman itu sebenarnya ada bahaya yang mengancam. Ternyata barefoot atau nyeker di dalam rumah adalah kebiasaan yang tidak direkomendasikan jika dilihat dari segi kesehatan dan keamanan. Kamu tidak harus memakai sepatu hak tinggi, kok. Kamu bisa memanfaatkan sandal tipis. Yang pasti, kamu tetap harus mengenakan alas kaki yang nyaman demi melindungi diri. 

Sumber Gambar

Para podiatrist mengatakan bahwa kaki manusia sebenarnya tidak dibekali kemampuan yang sangat baik untuk berjalan di atas sesuatu yang keras. Kaki hanya akan mampu dan baik-baik saja digunakan untuk berjalan di atas permukaan yang lembut seperti pasir dan tanah. Permukaan lembut tersebut tidak akan membahayakan bentuk kaki karena dapat menyesuaikan dengan lekukan telapak kaki. 

Sumber Gambar

Ketika berjalan di dalam rumah, lantai tempat kaki berpijak tentu kasar dan keras. Lantai itu tidak akan menyesuaikan dengan lekukan kaki. Yang ada, kaki malah akan bekerja lebih keras dan mengalami tekanan yang lebih berat dari yang seharusnya. Jika mengenakan alas kaki yang nyaman, tentu tekanan tersebut dapat dikurangi. 

Berjalan tanpa alas kaki akan membuatmu melakukan pronasi dalam periode yang lebih lama. Hingga akhirnya mengubah biomekanika dan distribusi tekanan serta berat badan di kaki. Kondisi yang membuat kaki mengalami ketidakseimbangan tersebut dapat memicu rasa nyeri pada tumit, sakit di tulang kering, dan masalah lainnya terutama pada bagian kaki. 

Sumber Gambar

Berjalan tanpa alas kaki juga sangat berbahaya, terutama bagi orang yang sudah lanjut usia. Jika sudah memasuki kepala 5, orang akan kehilangan bantalan lemak pada kaki. Artinya pelindung juga akan berkurang. Jika terus-terusan berjalan tanpa kaki di dalam rumah, bisa saja menyebabkan rasa sakit. Bukan hanya pada kaki tapi juga bagian lutut, pinggul, dan punggung bagian bawah.

Sumber Gambar

Penelitian lain menyebutkan bahwa berjalan tanpa alas kaki juga menjadi pemicu terjadinya kecelakaan di dalam rumah. Banyak sekali orang yang mengalami patah tulang gara-gara jatuh di rumah yang disebabkan karena tidak memakai alas kaki.

Memakai alas kaki di dalam rumah juga baik untuk menjaga kebersihan. Sekilas, lantai terlihat bersih karena sering dipel dan disapu. Akan tetapi, lantai tidak pernah benar-benar 100% bebas dari kuman dan bakteri. Kalau mau aman, cara terbaiknya adalah dengan tetap memakai alas kaki agar tidak bersentuhan langsung dengan lantai yang ada kumannya tersebut. 

Bakteri yang ada di dalam rumah, biasanya secara tidak langsung menyebabkan sakit yang parah. Bakteri dan kuman mungkin akan menginfeksi kulitmu terlebih dahulu. Setelah itu, kuku juga akan mulai terinfeksi hingga merambat ke bagian yang lainnya. 

Para dokter merekomendasikan agar dapat memiliki alas kaki terutama sepatu khusus indoor yang hanya dipakai saat di dalam rumah. Pasangan sepatu maupun sandal tersebut sebaiknya memiliki bantalan yang nyaman dan dapat mendukung lekukan pada kaki dengan baik. Kaki akan aman dari menginjak bakteri dan kuman atau benda bahaya lainnya. Terlebih lagi, tulang yang lain juga akan baik-baik saja karena mendapat penopang yang baik dan seimbang.

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Adu Kualitas 5 Penyanyi Cilik Terbaik Indonesia | Keepo.me

Adu Kualitas 5 Penyanyi Cilik Terbaik Indonesia | Keepo.me

Trik yang Harus Dilakukan untuk Usir Tikus dari Dapur

Trik yang Harus Dilakukan untuk Usir Tikus dari Dapur

Depopulasi Dunia: Pesawat Semprot Zat Kimia Berupa Chemtrails di Angkasa (Project Cloverleaf)? | Keepo.me

Depopulasi Dunia: Pesawat Semprot Zat Kimia Berupa Chemtrails di Angkasa (Project Cloverleaf)? | Keepo.me

Cara Mengajak Balikan Mantan Tanpa Terkesan Terlalu Agresif

Cara Mengajak Balikan Mantan Tanpa Terkesan Terlalu Agresif

Lihat Nih Penampakan Calon Penganten Pas Bridal Shower, Bikin Merinding! | Keepo.me

Lihat Nih Penampakan Calon Penganten Pas Bridal Shower, Bikin Merinding! | Keepo.me

Inspirasi Outfit Olahraga dari Selebriti Wanita Tanah Air Ternama

Inspirasi Outfit Olahraga dari Selebriti Wanita Tanah Air Ternama

loading