7 Pemicu yang Membuat Seseorang Dikuasai oleh Pikiran Negatif

pexels.com

Sesekali dikuasai oleh pikiran negatif adalah hal yang termasuk lumrah. Tapi bagaimana jadinya kalau hari-harimu dipenuhi sama pikiran negatif yang bakal mengganggu kegiatanmu? Bukan cuma diri sendiri, hal ini bakal mengganggu orang lain juga. Kebiasaan ini lambat laun akan membuatmu menjadi orang yang pasif dan pemurung.

Walaupun termasuk normal, kamu nggak boleh membiarkan aura negatif tersebut menguasai terus-terusan. Karena bakal berimbas pada produktivitas, pekerjaan dan kehidupan pribadi.

Kira-kira kenapa kita mudah banget dikuasai dengan pikiran negatif? Sekeras apapun berusaha untuk berpikir positif, pikiran buruk pasti bakal mengikuti. 

1. Sulit mengubah mindset negatif kita tentang apapun

pexels.com

Salah satu faktor yang membuat terus menerus memiliki pikiran negatif adalah kesulitan untuk mengubah mindset. Pikiran negatif berakar dari perasaan cemas dan ketakutan nggak berdasar.

Sering kali kamu cemas terhadap sesuatu yang belum jelas bakal dihadapi di masa depan. Hal ini yang nantinya membuat perasaan menjadi ragu dan takut. Maka dari itu, penting banget agar kamu selalu menjaga perasaan dan menghindari rasa cemas yang berlebihan.

2. Terjebak di lingkungan yang negatif

pexels.com

Terjebak dalam lingkungan yang negatif nggak akan bikin kamu jadi orang yang positif. Bergaul dengan orang yang memberi berdampak buruk bagi kehidupan, akan membuatmu bertingkah laku buruk juga.

Dari sini, pola pikirmu juga bakal sulit untuk lebih dewasa. Malah bakalan temperamental dan cenderung putus asa. Penting banget untuk memilih teman yang tepat untuk pergaulan dan circle pertemananmu.

3. Kurang senyum

pexels.com

Kurang tersenyum bisa membuat seseorang jadi dikuasai pikiran negatif. Saat lagi banyak pikiran, cobalah untuk lebih banyak tersenyum. Percaya nggak percaya, aura buruk seperti bakal terhempas begitu saja. Jika dirimu sedang memiliki aura negatif, coba usir dengan banyak tersenyum. 

4. Nggak punya tujuan yang jelas dalam hidup
pexels.com

Ketika nggak punya tujuan yang jelas dalam hidup, hal ini bisa mempengaruhi jalan pikiran kita jadi makin jelek. Orang yang nggak punya tujuan hidup cenderung bodoh amat karena tidak ada motivasi lebih.

Kekosongan itu yang nantinya akan diisi oleh berbagai pikiran negatif. Prasangka buruk itu disponsori oleh pikiran yang sebenarnya nggak benar-benar ada. Maka dari itu, sebisa mungkin kamu untuk menyibukkan diri dengan mencoba untuk mencapai impian yang sempat terlupakan.

5. Lingkungan dan keluarga yang toxic
pexels.com

Pikiran negatif bisa saja hadir karena interaksi dengan lingkungan dan keluarga. Keluarga bisa menjadi adalah lingkungan terdekat yang paling toxic. Apa yang terjadi dalam keluarga, bakal menyisakan luka dan trauma yang cukup sulit untuk disembuhkan.

6. Kurang percaya diri

pexels.com

Kurang percaya diri bisa menjadi penyebab seseorang mudah banget diserang sama pikiran negatif. Itu akan membuat seseorang sering murung dan terperdaya oleh pikirannya sendiri.

Seseorang yang kurang percaya diri itu biasanya membuatmu sulit mencerna nasihat dari orang lain. Kamu bakal lebih asyik dengan diri sendiri karena kurang percaya dengan orang lain. Tapi, dia akan mendengar dan mengambil hati omongan jelek dari orang lain. Tapi jika kamu percaya diri, nggak ada lagi pikiran negatif yang menguasai.

7. Kurang piknik

pexels.com

Kurang piknik jadi salah satu faktor terbesar seseorang mudah banget dikuasai pikiran jelek. Rasa jenuh dan lelah akan aktivitas sehari-hari mudah memicu stres. Akhirnya memunculkan bibit pikiran yang kurang baik.

Maka dari itu, kalau sudah mulai jenuh dan lelah, ada baiknya kamu mengambil cuti sejenak dan berlibur untuk memanjakan diri. Tubuhmu juga butuh istirahat!

Pikiran negatif nggak akan muncul begitu saja tanpa sebab. Ada baiknya untuk memulai kehidupan dan kegiatan yang lebih positif. Jangan lupa untuk bahagia supaya pikiranmu tetap positif dan nggak lupa untuk bersyukur.

0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
SHARES
Pamer Foto Perut Sixpack, Cinta Laura Dipuji Seksi oleh Netizen | Keepo.me

Pamer Foto Perut Sixpack, Cinta Laura Dipuji Seksi oleh Netizen | Keepo.me

Cara Jitu untuk PDKT via Chat, Biar Bisa Cepet Jadian!

Cara Jitu untuk PDKT via Chat, Biar Bisa Cepet Jadian!

Nasa : Asteroid Sebesar "Dua Kali Monas" Akan Menghantam Bumi Pada 13 April 2029! | Keepo.me

Nasa : Asteroid Sebesar "Dua Kali Monas" Akan Menghantam Bumi Pada 13 April 2029! | Keepo.me

Antara Sayang dan Cinta, Mana yang Sedang Kamu Rasakan? Ini Perbedaan Keduanya!

Antara Sayang dan Cinta, Mana yang Sedang Kamu Rasakan? Ini Perbedaan Keduanya!

Deretan Sejarah dan Mitos tentang Lawang Sewu, Bangunan Terangker Kedua se-Asia! | Keepo.me

Deretan Sejarah dan Mitos tentang Lawang Sewu, Bangunan Terangker Kedua se-Asia! | Keepo.me

Alasan Kenapa Menikah Muda Nggak Relevan Buat Anak Kelahiran 90-an dan Setelahnya!

Alasan Kenapa Menikah Muda Nggak Relevan Buat Anak Kelahiran 90-an dan Setelahnya!

loading